健康咨询描述: 这一段时间学习特别紧张,每天晚上学习到下半夜,由于用眼过度导致现在看东西有些模糊,前几天去验光,医生说,目前属于假性近视,平时生活中多注意休息,眼睛还是可以恢复的。
想得到怎样的帮助:平时怎么做来预防近视眼呢?
你好,日常生活中注意科学的用眼、保护视力,如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻,以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。日常生活中要养成良好的用眼习惯,连续用眼半小时以上,要注意眼睛的休息,比如说可以眺望远处5-10分钟,平时也可以进行多做眼保健操等活动。
病情分析:
预防,控制近视发展最佳方法是增加户外活动,不看手机电脑,让眼多休息才行。可以使用托比酰胺眼药水治疗假性近视
指导意见:
先去眼科医院或三级家综合医院眼科检查明确诊断,根据病情决定下一步治疗方法。真性近视不可逆,目前没有有效药物治疗,配带合适眼镜矫正就可以
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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