健康咨询描述: 前两天单位体检,查出我血糖要比平常人高很多,属于轻度的糖尿病,医生说生活中要多注意少吃甜的东西,不然会很严重,可是我之前都是特别的爱吃甜的东西,现在突然之间不知道那些该吃那些不该吃了。
想得到怎样的帮助:请问,糖尿病患者饮食上该注意什么?
糖尿病患者日常的饮食上要特别注意甜食与淀粉类的摄取,这些食物又称碳水化合物,每日碳水化合物所提供的热量应占总摄入热量的50%-60%。与蛋白质、脂肪比较更容易影响血糖变化;因此要特别注意主食的定量控制,尽量避免吃甜食,不喝饮料。饭量的不固定特别容易引起餐后血糖的波动,对注射胰岛素和服降糖药的患者带来不安全因素。
病情分析:
糖尿病主要是血糖代谢障碍引起的血糖水平增高引起。所以要控制食物中糖的摄入量,严重的高血糖还得吃降糖药。
指导意见:
因此,除了不要吃甜食以外,主食比如米、面之类也要限制摄入量,不要吃油腻的食物。可以吃豆制品、粗粮、蔬菜。
你好,糖尿病人饮食禁忌有:
1、禁烟、酒、少吃食盐,糖尿病患者一定要禁烟限酒。摄取盐分也要严格控制,这一点对糖尿病合并心脑血管疾病、肾病、高血压的患者更为重要。
2、禁食胆固醇较高的食物,兽肉的胆固醇含量高于禽肉,肥肉高于瘦肉,贝壳类和软体类高于一般鱼类,而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。
3、忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。
4、少食:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。
治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
以上是对“糖尿病患者饮食上该注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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