下肢静脉曲张的预防措施
女 | 47岁 2015-05-27 15:10:52
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来自武汉市
健康咨询描述： 同事的腿上有很多突出来的青筋，看着像虫爬满了小腿很不美观我们都觉得这这是静脉曲张吧去医院确诊就是静脉曲张那这个静脉曲张怎么可以预防
想得到怎样的帮助：静脉曲张如何可以预防
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2015-05-27 15:17:17 我要投诉
静脉曲张预防
1、长途坐飞机、火车，每隔半个小时就走动几步或原地活动小腿，促进下肢静脉回流，有条件可穿医用压力弹力袜。这是属于下肢静脉曲张的预防措施之一。
2、下肢静脉曲张的预防需平时加强体育锻炼，增强体质;不要久站久坐，静脉曲张患者应避免重体力运动。
3、长时间站立工作的人，不能洗桑拿、长时间晒日光浴，洗澡水的温度也不宜超过40℃，温热即可。下肢静脉曲张的预防最好在洗完澡后再用温冷水冲洗腿部。
4、静脉曲张患者需要戒烟，防止慢性咳嗽，保持大小便通畅，女性静脉曲张患者也不宜穿着高跟鞋。
疾病百科| 静脉曲张
挂号科室：骨外科、周围血管科
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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