突然会觉得心慌害怕，原因不明
健康咨询描述：
最初的时候会觉得莫名的心慌害怕，以至于害怕到哭泣，多发生于下午睡午觉醒后，仔细想想并没有特别的原因，感觉好像在思考一个简单的问题结果但无论如何得不到正确的答案一样。例如刚睡醒的时候被子是不是在折角，或是按压沙发的感觉这种细小的问题甚至无法形如的小问题的感觉，感觉陷入一个思维怪圈，怎么都不对似得，然后就特别害怕，心慌，呼吸不畅，必须到开阔的地方呆一会深呼吸才能好。
后来过了几年没在意，也没怎么犯了。但是每当反复思考一个问题（普通问题，或是一些尴尬的事情，不再像以前那种不能形容的了）不能得到有效的解决时候就会心慌，呼吸不畅，感觉心脏咚咚的跳个不停。除了停止思考没有其他的办法，必须到空气畅通的地方深呼气才能有所缓解:
想得到的帮助： 我想知道这是怎么回事，现在虽然不会因为惶恐而吓哭了，但是这样也不行啊
其他类似问题
回复区
可以最心电图心脏彩超抽血化验心肌酶谱，看一下心脏方面的情况，平时不紧张，焦虑充足的睡眠，良好的心态，那么可以吃酒石酸美托洛尔片的，也可以吃稳心颗粒，这个可适当的做户外活动，进一步检测
指导意见：
您好，看了您的描述似乎曾经您经历过很害怕的事情出现惊恐，害怕，甚至吓哭的情形，那是多长时间以前的事情呢？当时怎么处理的？几年没有犯了，在您看来这几年没有犯您是怎么做到的？似乎最近又出现了当年的情况，思考解决某个问题不顺利的时候又出现呼吸困难，心慌的感觉。似乎您也有了应对的方法，停止思考到空气畅通的地方。说实话对于很多事情不明确，您的职业、家庭、成长经历、家人的看法等等。建议您在地面找一位信得过的心理咨询师规范系统的咨询一阶段或许会对您有帮助。
你好，困难好比“弹簧“，当你强硬的时候，它会乖乖服软。从心理层面来讲，我们在有限的生命历程里，无法解决所有的问题，更别说知晓问题的答案了。从病情描述来看，在生活中不过于谨小慎微，有些完美主义，在此心态下，有些焦虑的人格特征。建议你学会放松，把自己的视角转移到外界，做到劳逸结合，给自己的身体和大脑一个放松的机会，多与人互动，融入集体的圈子，让自己的生活充实起来，祝你健康快乐。
以上是对“突然会觉得心慌害怕，原因不明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
心慌多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡，贫血也可以出现心慌;最好检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗、
指导意见：
这是要看下临床医生来确定原因治疗，没有不适的情况可以注意观察身体的症状为好的。
我休息很正常，而且不喝浓茶咖啡不贫血……
你好，这情况最好结合临床医生进一步检查治疗的，祝你健康
病情分析：
你好，这种情况一般是心悸导致的表现。
指导意见：
首先是注意休息，有时间的话再配合针灸治疗一下，有助于缓解症状。
由什么导致的呢这是
你好，这种情况一般是由于植物神经功能紊乱导致的表现。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
