我昨天献血200cc请问今天可以跑步吗

      你好，献血时的抽血针还是比较粗的。在肘部会形成一个小的创伤，当跑步的时候挥动手臂，对针眼是一个牵拉。这也是导致局部疼痛的主要原因。自己适当注意避免一下剧烈运动就可以了。

      病情分析：
      您好，献血在400cc以内对于正常人来说都是没问题的。
      指导意见：
      您好，这个要看您个人感觉了，如果您没有疲倦乏力等感觉可以跑步，量力而行。

      病情分析：
      您好，不需要担心，正常的话一天就是可以恢复的
      指导意见：
      是不建议剧烈的运动，这期间适当的应用血制品，有助于促进恢复的
      以上是对“我昨天献血200cc请问今天可以跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      献血后要注意不要剧烈运动，要加强营养。
      指导意见：
      可以慢跑，但不要快跑，最近多进食高蛋白食物。

      病情分析：
      你好，昨天献血200cc请问今天建议不要跑步，正常的情况下，建议三天后跑步为好，今天可以适当的走动。
      指导意见：
      建议饮食要丰富些，避免熬夜和疲劳。一般没事，适当的休息即可。不用担心的。