健康咨询描述: 最近总是心情很不好,心情很抑郁,觉得所有人都对不起我,有时很简单的一件小事情在我这就变大化了,我觉得生活的特别没有意思,什么人也都不爱理,每天就爱板着脸,我觉得自己好像是得抑郁症了。
想得到怎样的帮助:如果真的得了抑郁症的话怎么办呢?
您好,你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快,多想想生活中美好的事情。
病情分析:
你目前的状况符合抑郁症,抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适,严重者伴发消极意念和行为。
指导意见:
你目前的状况有较多抑郁症状,建议到正规医院的精神科就诊,病理性症状依靠个人努力难以改善,需要在精神科医师指导下规范服药治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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