健康咨询描述: 我前段时间和我的女朋友吵架了,最近心情不是很好,总是出现了失眠的症状,我每天都休息不好,我到医院做了检查,说是患上了失眠疾病,我想知道如何治疗才好。
想得到怎样的帮助:请问,失眠疾病有什么药物能够治疗
病情分析:
失眠是指主观感觉睡眠不充足,并且伴有白天头昏脑胀、精神不振、困倦等不舒服的情况,只有睡眠的质和量不充足,没有白天不舒服,不能定义为失眠。
指导意见:
对于失眠,可以首先运用非药物的调节方法,例如,调节生活作息节律,培养良好的睡眠卫生习惯,早晚结合一些轻柔的运动……等。非药物的调节方法如果效果不理想,可以在医生指导下服用改善睡眠的药物,例如,可以服用枣仁安神胶囊,睡前五粒,也可以睡前服用非苯氮卓类的助眠药。详细调节和治疗的方案可以专门联系精神心理科医生。
你好,失眠是因为机体受到刺激造成的。可以治好的。人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质,修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足,睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c,三者安眠很好。
以上是对“失眠疾病有什么药物能够治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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