孩子体质弱，该怎样提高免疫力，

      您好，提提高免疫力主要有以下一些方面，首先是尽量提倡母乳喂养，增强宝宝抵抗力。母乳中还有大量免疫活性细胞，初乳中更多，其中85%到90%为巨噬细胞。10%到15%为淋巴细胞。免疫活性细胞释放多种细胞因子，而发挥免疫调节作用。初乳中还含有丰富的slgA，所以母乳喂养对提高宝宝的免疫力起到很大的作用。还有要饮食均衡，营养丰富，食物中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，因此饮食均衡非常重要，应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。平时要给宝宝多吃新鲜绿叶蔬菜水果，豆类食品，鸡蛋，牛奶，动物肝脏和适量的坚果，以增加各种维生素，微量元素和矿物质。要让宝宝经常锻炼身体，增强免疫力，给宝宝适量的晒太阳会帮助维生素d和钙的吸收，对宝宝的身体长高有利。同时运动能帮助增强的体质、增加食欲、促进宝宝睡眠，这些都能够帮助提高宝宝的免疫力。还有让宝宝有充足的睡眠，规律的睡眠能恢复宝宝的体力，从而减轻了免疫系统的负担。最后是宝宝按时进行预防接种，能增强宝宝抵抗传染病的能力。

      你好，爱生病说明孩子的体质弱，建议多注意孩子的饮食，补充营养，还有就是多带孩子参加锻炼，提高自身的免疫力，定期去医院进行检查等等。