健康咨询描述: 我干厨师的,吃的也挺好也挺能吃就是胖不起来身高17.5体重53公斤
病情分析:
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,
指导意见:
同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等,
病情分析:
你好!根据你说的这个情况,考虑与遗传有关系,与消化吸收有关系与年龄有关系。
指导意见:
建议你注意睡眠质量,主要考虑与年龄有关系,因为你这个年龄,还不到发胖的的时候,只要身体好,没有不适感,就没有问题,你不用担心。注意观察。
病情分析:
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物。
指导意见:
这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
以上是对“太瘦了就是胖不起来求解家人都不算瘦我该去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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