腰酸，躺那胸闷，坐着也酸，躺着也酸，气短

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该养成良好的习惯，合理饮食，加强营养，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      你好，你这个腰酸气短的情况是因为照顾孩子，引起的身体劳累以及腰椎不舒服的情况。要注意多休息来改善
      指导意见：
      您平时还是要注意多休息，孩子睡的时候你顺便也一起睡，另外不要长时间抱着孩子或者是坐着，可以热敷按摩，腰部改善不明显，建议做个腰椎片的检查，最好睡硬板床。
      

      病情分析：
      您好，看了叙述，腰酸不适，考虑腰肌劳损或椎间盘的问题了。
      指导意见：
      去看一下医生，手法检查一下，如果是腰椎两侧的疼痛，考虑是腰肌劳损了。如果是腰椎的疼痛，可做个CT看一下，是否有椎间盘突出了。
      
      以上是对“腰酸，躺那胸闷，坐着也酸，躺着也酸，气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！