多吃什么食物可以防脱发啊？

      病情分析：
      脱发的症状是与肾虚有关的，如果想治疗这样的病症，需要进行补肾治疗。
      指导意见：
      这样的病症如果想用食疗的办法进行治疗的话，那就是需要长期的食用核桃，每天服两个到三个，天天吃。
      

      根据你的描述这种情况可能是内分泌失调所导致的饮食上你可以服用黑豆黑芝麻多吃蔬菜不要英用各种洗发露有其余十短时间内用了几种这样对发质特别不好
      

      你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。
      
      以上是对“多吃什么食物可以防脱发啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！