自汗晚上睡觉没有汗，出汗了头都是冷的

      病情分析：
      你好，根据你的情况晚上睡觉经常出汗这是盗汗是肾阴虚的表现。是肾阴虚的症状，建议你最好是吃六味地黄丸治疗，效果挺好的，
      指导意见：
      一定要忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，性生活不要太频繁，注意保暖，不要着凉。

      病情分析：
      根据描述可能是过度劳累引起的身体虚弱也可能是由于长期性生活频繁引起的肾虚的典型表现。还有可能是缺乏锻炼，缺钙引起的。
      指导意见：
      首先一定要加强锻炼，注意休息，避免过度劳累，节制性生活，可以口服六味地黄丸儿，多吃养肾的食物，多吃枸杞子。

      病情分析：
      头上汗多，说明阳虚了。头部是诸阳之会，阳气最足，固摄力本应该最强。
      指导意见：
      可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗，只能说明阳气虚弱了。平时注意不要再多食生冷，做到不熬夜，睡觉充足。适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗，以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物，比如大枣，牛肉，山药，蜂蜜，茯苓等，健脾补胃，益气养血。
      以上是对“自汗晚上睡觉没有汗，出汗了头都是冷的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况考虑是气虚引起的上述的症状
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用黄芪精颗粒及补中益气丸治疗一下就是可以的