乳腺疾病平时在怎样预防的呀

      指导意见：
      预防乳腺增生等乳腺疾病平时建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。
      

      病情分析：
      乳腺疾病是妇女的常见病和多发病，会严重的影响妇女的身心健康。
      指导意见：
      乳腺疾病分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类。平时要注意对乳腺的保健，可以定期对乳腺进行按摩。平时忌吃辛辣生冷这些刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，你的这个情况目前建议主要的是注意乳腺的卫生，避免感染一类的。平时可以自己触摸看看有否异常的。
      指导意见：
      您好，你的这个情况目前建议一般的情况下，如果有异常的话，可以及时的去医院的乳腺外科及时的检查或者体检的时候查乳腺。
      
      以上是对“乳腺疾病平时在怎样预防的呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，乳腺疾病多吃碱性食品,改善自身的酸性体质,同时补充人体必须的有机营养物质,这样才能恢复自身的免疫力.注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯；注意防止乳房部的外伤等等。