健康咨询描述: 我的头发本来就不好,很黄,还是稀疏的,所以我也是一直的很保护,但是最近还是出现了脱发的情况,每天都掉的很多,人都显得没有精神了,不知道脱发都是什么原因导致的。
想得到怎样的帮助:导致脱发原因是什么呢?
你好,根据你的描述,您说的这种情况是现在很多人最困苦的事情,很多人都掉头发,有可能于现在的环境饮食,压力,和个人体质有关系。建议你到皮肤科就诊,确诊之后对症治疗
您好,在日常生活中要学会减压放松,如果精神压力大、情绪不稳定、也会导致脱发,所以一定要注意自己的情绪健康,经常性的自我减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。要保护好头发,不要经常性的烫发染发,因为烫头发的料中含有很多化学成分,这些化学成分会对头皮会有一定的损害,过度的烫染发会增加脱发发生的概率。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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