有问必答网心理健康科 → 没有社交能力,特别怂,别人不理我怎么办

没有社交能力,特别怂,别人不理我怎么办

男 | 20岁 2015-05-29 17:58:52 3人回复 来自通化市

健康咨询描述: 我不敢和别人说话,就算跟他们说,他们也不理我总是处在孤独的状态,想改变,但没什么效果

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王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2015-05-29 18:12:33 我要投诉

      病情分析:
      就您的情况应该是心理的问题的,应该看看心理咨询师,
      指导意见:
      平时也进行自我克制,努力改变这种现状,让身边的人也来帮助你,应该很快就会得到改善的,

张淑丽
张淑丽 医师 擅长: 擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、 帮助网友:62820称赞:25
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2015-05-29 18:30:14 我要投诉

      病情分析:
      自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事,如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会,
      指导意见:
      有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-28 19:41:33 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,总感觉不敢和别人说话,就是想和别人说别人也不愿意和我说,我感到内心很孤独,怎么办?
      指导意见:
      人在交往的过程当中都会有点胆怯,有点害怕。在意别人的看法,在意别人的评价,所以,会有很多人退缩。要想改变就是大胆。不要怕自己犯错误也不要怕别人不睬你。
      以上是对“没有社交能力,特别怂,别人不理我怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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