吃什么食物能把酸性体质变成碱性..

保密 | 0个月 2008-12-17 16:40:56 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么食物能把酸性体质变成碱性体质.

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这种情况可以多吃碱性食物的

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2008-12-17 16:43:01 我要投诉

      注意休息,适当运动,同时注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类,鸡蛋,牛奶,豆制品,猪肝,鸡肉,花生等食物；食物味道宜减酸益甘,以养脾气；多食碱性食物如蔬菜水果,以中和体内酸性产物,消除疲劳；不可多食寒凉,油腻,黏滞的食品,更不可过多饮酒；增加维生素的摄入,如维生素C,B等.

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