健康咨询描述: 我最近老是精神紧张;我一紧张就喘不过气来; 老是失眠,睡眠不到5个小时;但是有的时候把一个很近的东西看成很远;而且一到晚上睡着了只要有人叫我我就起来一直走一直走控自不住自己只要有东西把我碰一下才能恢复正常; 我的肚子经常痛;:
想得到的帮助: 为什么我一紧张就喘不过气来,为什么我的肚子经常痛;为什么 老是失眠,睡眠不到5个小时;但是有的时候把一个很近的东西看成很远;而且一到晚上睡着了只要有人叫我我就起来一直走一直走控自不住自己只要有东西把我碰一下才能恢复正常;
病情分析:
根据咨询者个描述,主要与咨询者的人格特征有关。内向,腼腆,缺乏自信,敏感,具有高度暗示性。容易受到精神心理因素的影响。例如紧张后喘不过起来,属于精神源性哮喘。腹痛与肠痉挛有关,有心理因素引起。失眠也多有精神心理因素引起。
指导意见:
建议摆正位置,调整心态。平时多参与户外有氧运动以及体育锻炼,以增强体质。保持平常心态,增强自信。学习和掌握一些有效转移注意力的有效方法。例如放松训练,瑜伽运动。
病情分析:
这种情况多是焦虑症引起的失眠啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,调节生活节奏,多休息,吃些朱砂安神丸或温胆,外出旅游散散心,上网聊聊天,这样会好些,另外,睡不着,也可以吃些佐匹克隆片
病情分析:
考虑心理因素引起的现象。
指导意见:
建议调整情绪,缓解心理压力,增强自信心,可以有所好转。
以上是对“精神紧张,有时候头一片空白;肚子痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成你所说的表现。
指导意见:
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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