我十九感觉腰酸，而且勃起不够硬该怎么办

      病情分析：
      你好，你是手淫过度导致的肾虚引起的勃起不坚，还与男性的吸烟喝酒，久坐不运动，熬夜生活不规律，穿紧身裤等有关系
      指导意见：
      建议，一保持自信状态，戒掉手淫是关键。二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑是肾虚的可能性较大。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议服用六味地黄丸进行治疗，要戒除手淫，加强营养，平时多锻炼，增强体质。
      

      你好，你说的情况是手淫导致的肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以彻底治愈。同时您要及时戒手淫，平时注意局部卫生，心情放松，加强营养，适当锻炼，有利于疾病的康复。
      
      以上是对“我十九感觉腰酸，而且勃起不够硬该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！