我今年12岁，还没来月经，有什么办法可以

      病情分析：
      大多数女孩的初潮年龄为12-16岁。初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，一般属于正常现象。
      指导意见：
      控制运动量，不进行高强度、大运动量的运动，如跑步、跳跃。不宜下水游泳。
      

      病情分析：
      第一次来月经叫初潮不是12岁一定要来月经有的早但不能10岁以前来也不能太晚18岁还未来月经来月经的年令在12一18岁平均13一l5岁
      指导意见：
      月经初潮早晚有遗传影响母亲早女儿也早除此之外与身体健康发育情况生活环境营养状况等因素都有关系如18岁还未来月经就要到医院检是否有生殖器官先天性畸形
      

      你好，一般女孩的月经初潮年龄约在10～17岁，每个人身体条件是不一样的，不用太担心，都会来的，要保持好心情。
      
      以上是对“我今年12岁，还没来月经，有什么办法可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！