针灸减肥反弹吗，我想减肥，又怕反弹。
女 | 26岁 2015-05-30 10:39:24
2人回复
来自保定市
健康咨询描述： 我想减肥，又怕针灸减肥反弹。狠好奇，想试试，又怕反弹，纠结，问问有什么
医生回复区
2015-05-30 10:40:04 我要投诉
病情分析：
你好，减肥方法很多，应以运动减肥和减少饮食为主。
指导意见：
建议培养步行走路的习惯，或是尽可能做其他的健身运动。一开始的时候，每天坚持10分钟，以后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
2015-05-30 10:49:57 我要投诉
病情分析：
您好。要控制体重的话。首先要控制饮食。做好运动。但是是突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或者最近服用过什么药物。
。
指导意见：
饮食尽量保持清淡。然后睡前做些有氧运动。简易瑜伽。多多做做家务。消耗热量
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