健康咨询描述: 我平时特别爱应酬,而且总是喝酒,几乎天天喝,有的时候睡觉都睡不好,经常熬夜加班,生活也总是没有规律,最近关节总是疼,还有红肿,去医院检查,医生说是痛风。
想得到怎样的帮助:痛风患者有哪些要注意?
指导意见:
您好,痛风患者一定要大量饮水,保证每日饮水量在2500到3000毫升左右,一定要采取低嘌呤饮食,鸡鸭鱼肉及海鲜不要吃,也不要饮酒,不要吃火锅,应该多吃馒头面条这些富含碳水化合物的食物。
你好,平时要多饮水,不沾酒。充足的水分有利于尿酸的排出,而酒中就含有大量的嘌呤,不适宜使用;不宜食用使神经兴奋的食物,如浓茶、咖啡以及辛辣性调味品;不能够吃高胆固醇的食物:动物内脏、肥肉、鱿鱼、墨鱼等,少吃嘌呤的食物。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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