男性不育应该吃那些食物？

      指导意见：
      你好，一般男性不孕不育主要是由于精液方面的问题引起的，食品安全、辐射，环境污染等方面容易引起精液不好，精子质量不太好容易引起男性不育。建议如果是精子质量方面的问题，可以去正规公立医院用点复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后平时多吃点黑色食物，比如黑豆，黑木耳。祝你健康！

      病情分析：
      男性不育症需要调理精子，平日多吃些水产品、鸡蛋、黑豆、芝麻、花生、杏仁、韭菜、木瓜、香菇、大豆、莲藕、花生、猪蹄、鸡蛋、鸡肉、生蚝、牛腩、牛肉、羊肉等，这些对治疗男性不育有帮助。
      指导意见：
      科学合理的饮食对治疗男性至关重要，医学上建议通过补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可提升精子的质量和活力，改善男性不育症。建议连续3个月口服育之缘口嚼片，同时配合吃一些牡蛎、动物内脏和海鲜类的食物，能补锌生精，提高精子成活率到正常水平，增强生育能力。日常注意避免久坐，保持愉快的心态，祝早日生育健康宝宝。

      你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速或凯贝尔锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
      以上是对“男性不育应该吃那些食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，男性不育在平时可吃富含精氨酸的食物有鱼鳔、雪蛤膏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、泥鳅鱼、芝麻、山药、银杏、核桃等。富锌食物，植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、核桃、芝麻等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肝等含锌也较多。