健康咨询描述: 我平时一直都喜欢反复去做一件事情,就拿关门来说,总是反复去确认看门是否有没有关,如果强行逼迫自己不去心理就会特别的不舒服,检查后发现患了强迫症。
想得到怎样的帮助:强迫症应该要怎样治疗呀?
您好。进行系统脱敏:使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中,这样会给自己提供丰富的信息,打破原来的错误连接,矫正一直持有的负性评价,最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。
病情分析:
你描述的状况符合强迫症表现,强迫症包括强迫思维和强迫行为,建议到正规医院的精神科就诊。
指导意见:
强迫症是精神卫生专科疾病,病理性症状依靠个人努力难以改善,建议在精神科医师指导下规范服药治疗,可以辅助心理咨询。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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