自从第一次下楼梯崴脚后经常习惯性崴脚

      病情分析：
      首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。
      指导意见：
      如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

      病情分析：
      你的情况现在成了习惯性崴脚。
      指导意见：
      建议走路不要太快，2年内不要穿高跟鞋，建议穿高腰运动鞋。

      您好，很高兴为您答疑解惑，您的这种情况就叫习惯性崴脚，以后穿高跟鞋可能风险太大了，我觉得您可能穿不了高跟鞋。穿运动鞋比较适合你，至于说如何改善这种，很费劲，而这位习惯性韧带拉伤，没什么好的办法，只能通过理疗经常拿热水敷。
      以上是对“自从第一次下楼梯崴脚后经常习惯性崴脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是关节失稳导致的。
      指导意见：
      建议可以进行固定治疗一段时间必要时进行核磁共振检查。祝你早日康复！