患上了糖尿病饮食要怎么吃？

男 | 33岁 2015-05-31 09:54:28 2人回复来自

健康咨询描述：我患上了糖尿病，这个病有很多饮食上的禁忌，所以我很担心，我自己本来就什么都吃，特别是遇到喜欢吃的就暴饮暴食，喜欢吃油腻的食物，甜食，哎，导致自己患上了糖尿病。

想得到怎样的帮助：请问患上了糖尿病饮食该怎么吃？

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你好，糖尿病的饮食安排应少量多餐，避免过饱；患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压患者，可多吃大豆，花生，黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，因为过量油腻食物会诱发中风。

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2017-08-29 20:31:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，糖尿病，在饮食上一定注意不能暴饮暴食，而且不能多吃油腻的食物，尤其是要避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物。
      指导意见：
      这会加重症状的，平时还要注意每天服用药物，定期进行复查的，生活要注意规律，但是注意多休息，不要太过劳累。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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