健康咨询描述: 我得了糖尿病的情况有好几个月的时间了,一直就以为得了糖尿病和吃甜食多有关系的,到现在我更加的不敢吃有甜味的食物了,就是水果也不敢吃的,是在前几天的时候听说可以吃一些水果的。
想得到怎样的帮助:请问,糖尿病人在平时可以吃什么样的水果?
你好,糖尿病人应该多吃能辅助降低血糖的水果,主要有:草莓、荔枝、木瓜、桃子(降低餐后血糖)、杨桃(补充水分、生津止渴)、苹果(减少血糖含量,预防糖尿病)。
病情分析:
你好!从你的描述来看,你得了糖尿病有好几个月的时间了,一直以为得了糖尿病和吃甜食多有关系,所以现在不敢吃有甜味的食物了,就是水果也不敢吃的。
指导意见:
你好,像你这样得了糖尿病,除了跟吃甜食有关系,还有你自身机体胰岛素分泌功能不足有关系的。所以像你这样不止是要禁食甜食,而且还要控制主食的。当然了,如果在你血糖控制得相对平稳的情况下,在两餐之间可以进食一些水果的。像黄瓜白萝卜人参果西红柿,这类几乎甜味很低的水果是可以进食的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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