健康咨询描述: 我最近经常感觉心情烦躁,看谁都不顺眼,经常为一点小事大发脾气,晚上也睡不好,白天也没精神,还老出虚汗,老伴陪我去医院做检查说可能是更年期综合征,所以我想知道患了更年期综合征如何处理好?
想得到怎样的帮助:患上更年期综合征如何处理好?
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你最近经常感觉心情烦躁,看谁都不顺眼,经常为一点小事大发脾气,晚上也睡不好,白天也没精神,还老出虚汗,诊断为更年期综合症;建议你可以适当服用一点谷维素,维生素B1,小剂量的镇静剂,更年康等药物,请在医生的指导下服用,平时应当保持心情愉快,多参加一些户外活动,听听轻音乐,生活规律
你好,创造丰富多彩的生活,把生活安排的有节奏,适当增加业余爱好,增加生活情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康。对预防更年期综合征有很大的好处。平时注意作息规律。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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