腹部不适感，大便一天二次，不拉肚子无粘液

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因。
      指导意见：
      关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

      病情分析：
      这情况建议服用补脾益肠丸、肠炎宁来治疗,治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间,饮食宜清淡,
      指导意见：
      少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物,多喝水,

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，你出现一天解大便两次，大便是成型的，没有粘液也没有脓血，伴有腹部不适，有一个月时间了，喜欢揉按，喜欢暖和，没有其他病史，以前喜欢吃凉食。
      指导意见：
      你好！像你的这个情况，一方面是你喜欢吃凉食，另一方面考虑还是腹部受凉了。建议你平时注意腹部保暖。最好能进食一些，热的食物。
      以上是对“腹部不适感，大便一天二次，不拉肚子无粘液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！