最近变得很嗜睡，睡眠质量不好，提不起精神

男 | 24岁 2015-06-01 00:00:08 2人回复来自唐山市

健康咨询描述：以前没有这个症状，最近第一次出现，持续一个月，白天总是犯困，任何时间都困，就算下午晚上也困得不行，到了晚上睡觉，睡眠质量不好，半夜时不时醒几次，每天凌晨4,5点都醒一次入睡很慢。白天工作提不起劲，总是发呆，没有精神没有动力:

想得到的帮助：我该如何治疗，吃什么药，或从哪些方面改正自己的习惯

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张传华山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 鼻出血病人的心里护理，饮食指导，注意事项。急性喉炎帮助网友：5164称赞：1

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2015-06-01 00:15:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，针对你说的这种状况，有没有类似精神疾病的病史
      指导意见：
      这个应该不是属于什么问题，可以自己调整一下，可以用些安神补脑的药物

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-08-23 19:17:23

      病情分析：
      你目前的表现符合抑郁表现，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。
      指导意见：
      抑郁症是精神卫生专科疾病，你目前的症状建议到正规医院的精神科就诊，医生根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范服药治疗。

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