腰部酸痛，走路很不自然，走路时左边会的酸

健康咨询描述： 医生你好，我以前就有腰肌劳损（推拿医生说的），去年有一次抱东西过重，腰部受伤，去治疗医生说我主要还是腰肌劳损，治疗一段时间后好了，到现在平时偶尔会酸一会儿，特别是站久了感觉左边比较酸，坐下休息一下就好了，两天前加班一直坐地上弯着腰做事，感觉酸痛，腰硬硬的起来活动一下就好点，到隔天早上才休息的，但前天睡醒就感觉酸酸没太大影响，昨天起来突然跟去年受伤一样活动非常酸痛，走路站立都明显感觉刺痛，只有坐着或躺着好点，但是躺着要换姿势也是很酸痛，走路要弯腰走路就不会那么酸痛，一直起来非常酸痛，但是时好时坏的，请问会不会慢性的啊？有什么药可以暂时缓解吗？能佩戴腰部保护的吗？有时咳嗽左边会有一点酸痛。（酸占大部分，用力按下去好多，不会明显感觉什么痛的）请帮忙解答，谢谢:

想得到的帮助： 请问医生具体应该怎么治疗，需要手术吗？还有暂时能缓解的东西，因为上班都很难受，坐着酸酸刺刺的感觉。