年轻人是有氧运动好还是无氧好？

      突然出现脸色苍白，全身无力的情况，发生这种情况考虑和脑供血不足是有直接性的关系的，这种情况和颈椎压迫是有直接性的关系的，首先这种情况应该进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，一般来讲，首先明确运动的目的是为了健身，让身体强壮些的。
      指导意见：
      所以，运动时要量力而行，不可过度，更不可出现脸色苍白的程度，要逐渐增加力度为好。

      病情分析：
      您好，这个有氧运动和这个无氧运动都需要进行，因为配合协调好的话效果更好
      指导意见：
      对于你这个情况，一是戒烟，再就是适当的慢跑和做一些肌肉的锻炼
      以上是对“年轻人是有氧运动好还是无氧好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，是颈椎病引起的，由于爬山受累，大脑供血不足所致。
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用颈复康颗粒按说明服用，以后注意，适当的休息，避免受累。

      病情分析：
      你好，这个情况的话更考虑是否是短期内缺乏运动一下子运动量过度造成的一个虚脱的一个情况。或者是你如果比如说休息的情况下突然站起来导致一个体位性低血压的可能较大的。或者如果你一直低着头玩手机的情况下的确也容易影响到大脑供血的可能的。
      指导意见：
      你的情况要确定是否有压迫血管的情况。是需要去医院脊柱外科检查确定才准确的。有的情况下积极治疗为好。
      还建议检查下血压、血常规的情况为好、