不知道哪些食物有美白的作用啊？
女 | 25岁 2015-06-01 10:55:35
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健康咨询描述： 我老妈肤色就不算白，因此现在我的皮肤也是属于黝黑的的那一种，平时生活中看到那些皮肤白皙的女孩心里还是很羡慕的，虽然我平时也用了不少的美白产品，可是效果都不持久，现在我就想了解一下生活中多吃什么可以美白。
想得到怎样的帮助：什么食物有美白的功效啊？
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2017-09-01 13:47:11 我要投诉
西红柿西红柿内含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，而维生素C能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的沉积，因此常吃西红柿可以达到美白肌肤、淡化色斑的作用，另外苹果，樱桃，柠檬等等都有美白皮肤的功效
2015-06-01 11:01:46 我要投诉
你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品
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