健康咨询描述: 腿粗腿短臀大,才12岁,减肥也很难,瘦腿针有依赖性吗?多少钱,多少岁就可以做了!?会反弹吗?
病情分析:
你好,瘦腿针你现在是不能够打的。别想这个了
指导意见:
你的情况建议主要还是不要偷懒的。不要相信那些所谓的什么减肥法或者减肥药。主要是多运动。对促进生长发育也有效。建议是跑步或者爬楼梯(下楼坐电梯避免损伤膝盖)以及如果有条件的话器械运动也好,每天有30分钟以上的运动为好。注意坚持。
饮食注意优质蛋白可以适当补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的。不吃零食宵夜。
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