男性减肥采用哪些方法效果比较好？

男 | 28岁 2015-06-02 11:15:06 3人回复来自淄博市

健康咨询描述：自从结婚之后，我体重就在不断的增加，这给我带来了很大的困扰，开始只是体型的改变，但是后来发现给我身体带来了很大的困扰，想要去减肥，什么办法好。

想得到怎样的帮助：男性减肥采用什么办法好？

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2017-09-03 17:13:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，这位朋友，减肥最好的方法就是，控制饮食，增加运动。
      指导意见：
      运动减肥，一定要做主动运动，被动运动是没有效果的，平时要合理饮食营养，少食肥甘厚味，避免营养过剩。

沈建强桐乡市第一人民医院副主任医师擅长: 乳腺增生、淋巴结肿大、脑血栓、骨折、肿瘤、感染、肺帮助网友：1342称赞：1

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2017-09-03 20:15:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，无论男女性，减肥的不二途径只有两点∶少吃多运动。过程会很辛苦，也需要很大的毅力坚持。只要有心，相信你能做到。
      指导意见：
      你好，无论男女性，减肥的不二途径只有两点∶少吃多运动。过程会很辛苦，也需要很大的毅力坚持。只要有心，相信你能做到。

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