请问医生，体质虚是怎么造成的呢？

      如果身体很瘦弱，体重指数可以计算一下，体重除以身高的平方，如果小于19，就只认为这个人确实是非常瘦弱，这种情况下需要适当的增加营养摄入，比如高蛋白的食物，如牛奶、酸奶、牛肉、鸡蛋这类食物。除了增加营养的补充之外，还要适当的加强锻炼，可以每天运动半小时到1小时，建议采用中等强度的运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车这种运动，补充营养加上多锻炼，时间长了以后，慢慢的就会使体质变强，就不是那么瘦弱了。所以，只能是通过补充营养，加强运动解决这个问题。

      病情分析：
      您好，你的这个情况目前建议主要的考虑的如果说没有什么疾病的，这个都是本身的遗传的决定的。
      指导意见：
      您好，你的这个情况目前建议主要的想改善的话，平时的饮食的方面主要的是进行高蛋白饮食，同时主要的是进行锻炼身体的。

      你好，天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以，对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据。
      以上是对“请问医生，体质虚是怎么造成的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！