颈椎痛，哪个脊柱都痛好多年了

      病情分析：
      颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
      指导意见：
      建议，颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑是由于经脉不舒，经气不利所致。
      指导意见：
      建议你最好到医院进行中医治疗，效果会比较好。希望能帮到你。

      病情分析：
      通过你的描述。你现在的身体状态是属于一种亚健康状态。有乏力，头痛，还有色素沉着的现象。好多人都有这种现象。
      指导意见：
      其实我们亚健康，人群相当多。平时尽量的不劳累，不熬夜。保持心情愉快，不生闷气。饮食上要多以素食为主。粗细搭配营养均衡。这个年龄可以适当的补充一些钙质。可以适当的补充一些谷维素营养神经的。当休息不好的时候，可以喝些安神补脑液促进睡眠。
      以上是对“颈椎痛，哪个脊柱都痛好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！