该如何预防近视眼啊？

      病情分析：
      您好，你目前视力损害比较严重，是可以佩戴眼镜的，防止进一步加重。
      指导意见：
      要注意休息，避免熬夜，不要过度用眼，不要长时间玩手机和看电视、电脑，保护视力。
      

      指导意见：
      预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看手机电脑电视，让眼多休息才行，否则近视肯定发展。近视眼不可逆目前没有有效药物治疗，仅仅是矫正近视，框架眼镜是首选
      

      ①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
      
      以上是对“该如何预防近视眼啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！