健康咨询描述: 我最近感觉身体特别的不舒服,头特别的疼,手关节特别的红肿,还火烧不拉的疼,我的手指都不能合并,特别的疼痛难忍,经医院检查,我得了痛风,必须马上治疗。
想得到怎样的帮助:痛风患者应该怎样选择食物?
指导意见:
你好,痛风患者一定要采取低嘌呤饮食,鸡鸭鱼肉及海鲜要少吃,不要喝酒,不要吃火锅,也不要吃辛辣刺激性食物,应该多吃馒头,面条,这些富含碳水化合物的食物,一定要大量饮水,保证每日饮水量在2500到3000毫升左右,促进尿酸的排出,
你好,有痛风的人坚决不吃含高嘌呤的食物,如啤酒,海鲜,动物内脏等;可放心吃低嘌呤食物如蔬菜,水果等.鸡蛋,牛奶(酸奶除外)嘌呤含量少,是痛风人群蛋白质优良来源,可放心吃;可适当吃鸡,鸭,鱼,肉,但不喝汤,吃肉时最好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分.
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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