健康咨询描述: 我患有乳腺增生七八年了,起初还有吃一些药物,渐渐地也就没怎么去理会。不过近期好像变严重了,乳房那里时不时有疼痛感,不知怎样注意饮食才好呢?
想得到怎样的帮助:患乳腺疾病要怎么注意饮食情况呢?
病情分析:
你好,乳腺疾病其致病原因很多,除了一些不良的生活方式和社会因素,如熬夜、压力等,不良饮食也是非常重要的致病因素。
指导意见:
1要多吃富含膳食纤维的杂粮,如燕麦、玉米、地瓜、杂豆、糙米等,可以做二米饭,杂粮粥等。2多食豆制品。而豆制品富含大豆异黄酮,是一种类雌激素物质,可以双向调节体内雌激素水平,是预防乳腺癌最为重要的物质。3脂肪类食物是导致肥胖及体内雌激素过高的主要因素,所以,预防乳腺癌,要少吃红肉,如猪肉、牛肉、羊肉等。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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