健康咨询描述: 后颈部僵硬胀痛麻木,有时头晕,摇头时颈部有响声 平躺就没感觉,但有耳鸣 是啥原因?:
想得到的帮助: 后颈头晕麻木睡眠还可以请问是什么原因?
病情分析:
你好,根据你的描述加年龄你可能是颈椎病加颈部受凉水肿压迫神经引起的症状,与你缺乏锻炼,受凉及低头过久有密切关系
指导意见:
建议,一颈部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,减少低玩手机时间,用头写米字每天至少100个,二如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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