健康咨询描述: 我体重胖所以想要减肥,中医包减肥可靠吗,会不会影响生育,会不会反弹
病情分析:
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,其他的方法不确定。
指导意见:
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,积极的调整,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。
你好,17岁的年龄,正是青春发育期,不适合减肥,一个人的瘦胖与遗传及营养有关。正常人的标准体重(kg)=身高(cm)-105。如果体重在正常范围,就不要减肥。如果超重,忌忌甜食,忌零食,少吃点饭即可。
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