健康咨询描述: 肚子硬硬的,睡觉或者躺着不能平躺肚子会痛只能侧躺着睡觉,消化不好便秘。
病情分析:
你好,消化不好有便秘的情况,一般来说是因为肠胃功能紊乱导致的,这个状况下可以服用肠道益生菌来改善。
指导意见:
但是您平时要注意三餐规律,不要暴饮暴食,另外注意适当运动来促进消化的,还有避免辛辣刺激油腻生冷的食物,注意不要着凉。
病情分析:
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果。
指导意见:
要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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