如何保持身体健康北京雾霾下？

男 | 27岁 2015-06-04 09:48:18 2人回复来自

健康咨询描述：我今年刚刚参加工作，平时工作压力特别大，基本上没有空闲的时候，白天总是有做不完的事情，一直没有注意自己的身体健康，可是最近不知道怎么回事，我一直咳嗽，问问大家有没有好的方法。

想得到怎样的帮助：如何在北京雾霾下保持健康？

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雾霾中含有很多有害气体以及一些颗粒粉尘。可以对呼吸系统造成很大的影响，特别是有哮喘的患者特别应该注意，我出门的话最好是佩戴口罩。

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2015-06-04 09:52:36 我要投诉

您好，好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。应当减少辛辣刺激食物的摄入，多吃润肺食品。

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