健康咨询描述: 你好医生,我现在怀孕五个月,昨天去医院产检,做抽血检查,医生说我贫血,还叫我买药吃,说是中药泡茶喝的。我想是药三分毒更何况是在怀孕期间,我没买套,我想通过食疗让自己不再贫血,请问有什么好的方法吗?
想得到怎样的帮助:请问怀孕了贫血要怎么样来调理呢!
你好,建议多食用一些猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜;菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.以上食物以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳.
怀孕期间由于胎儿生长发育需要,孕妇最容易出现缺铁性贫血,怀孕四个月后,孕妇需要更多的铁来合成血红蛋白,每日饮食中的铁满足不了需要,因此主张妊娠四个月开始口服补铁为好。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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