健康咨询描述: 自从我顺产生下宝宝之后,我发现自己的阴道现在超宽松的,自己有时自检的时候,都感觉到宽得很,这让我挺担心的,因为现在和老公过性生活的次数也少了,我不知老公是不是因为阴道宽松没有感觉,才不过性生活的。
想得到怎样的帮助:使用药物能否达到缩阴的效果?
缩阴的方法,在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复可以很好地锻练盆腔肌肉,凯格尔运动,产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。
你好,药的话,肯定是达不到缩阴的效果,现在一般有开刀缩阴的案例,亲既然不想开刀的话,可以平时进行一些运动,加强阴道方面的收缩功能,这样也可以慢慢收紧阴道,达到缩阴的效果。
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