要怎么样进行预防脱发才好的呀？

女 | 28岁 2015-06-04 11:09:53 2人回复来自徐州市

健康咨询描述：我就是经常的脱发，还是很严重的，每天都是掉的很多，时间长了就头发很稀疏，扎头发都扎不起来，还经常是弄的我头晕乏力的，给我都急死，不知道要怎么预防脱发才好。

想得到怎样的帮助：要怎么样进行预防脱发？

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2017-09-08 17:20:32 我要投诉

指导意见：
您好，根据您的描述，造成脱发的主要原因还是由于情绪压力以及作息的异常造成的，首先你要适当的给自己减压，多做一些户外活动，吃一些含有黑色素较多的食物，平时可以用少许的姜汁涂抹在头皮上促进毛孔的张开。

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2015-06-04 11:19:05 我要投诉

你好，预防脱发要勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

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温馨提示：
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