北京雾霾期间要吃哪些食物比较好呢？

      你好！雾霾主要是通过呼吸进入到人体的肺部，这种尘埃时间长了会沉积在肺泡内，影响肺的功能，形成尘肺。主要是要注意防止雾霾吸入，戴个口罩就可以了。各种食物对雾霾的影响不大。
      

      雾霾主要影响呼吸道。注意出门戴口罩就可以。吃东西注意清淡，多吃新鲜水果蔬菜。多喝水也有一定帮助。但最主要防护还是口罩。因为雾霾主要影响还是呼吸系统
      

      您好，由于老人和儿童的抵抗力较弱，建议老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。尽量以清淡饮食为主，不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，以利于身体排出粉尘微粒，如柠檬、橙子、猕猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等。可适当多吃一点豆腐、牛奶及鱼等。因为蛋白有提高抵抗力的作用。
      
      以上是对“北京雾霾期间要吃哪些食物比较好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！