健康咨询描述: 一个人在家总爱胡思乱想。不想和家里人说话。有时莫名其妙的想哭一场。我这种情况算不算抑郁症呢!有没有什么办法?让我变得开朗起来呢!
想得到怎样的帮助:治疗抑郁症都有哪些好方法
阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利,因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情,活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
病情分析:
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适,严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况有较多抑郁症状,建议及时就诊正规治疗。
指导意见:
抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,建议到正规医院的精神科就诊,规范治疗,可以辅助心理咨询。平时进行一些放松训练调整改善症状。
可能是生活中有不顺心的事情影响,一个人在家总爱胡思乱想,不想和家人说话,有时莫名其妙的哭一场,有抑郁情绪,如果不放心建议你到医院心理科接受检查,如有必要,及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,看一些喜剧的影视片、小品、相声,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“抑郁症的形成原因是什么呢!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线