怎样可以使体质差的孩子强壮起来呢？

      你好，儿童体质差主要是由于自身的免疫力较差，在饮食上要多注意，营养和维生素都要兼顾，平时多加强体育锻炼，有助于强身健体，增强抵抗力，远离疾病。
      

      你好，根据你的描述，最近孩子体质很差，经常感冒，而且厌食，恶心呕吐，可以给孩子服用点健脾散或者胃蛋白酶，饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，不要偏食，尽量多参加户外运动，增强体质。
      

      病情分析：
      小儿由于先天脾胃虚弱，容易因喂养不当、受凉、感染疾病等造成小儿胃肠功能紊乱，出现食欲不振，厌食的现象。宝宝不好好吃饭，会影响他获得全面的营养，时间长了，会逐渐影响身体的正常生长发育，导致机体抵抗力低下，容易生病。
      指导意见：
      宝宝食欲欠佳，可以让宝宝少量多餐，适当多饮水，避免进食凉性食物，摄入新鲜蔬菜和水果以补充机体所需维生素。夏天出汗多，容易导致微量元素缺乏，可以适当补充钙剂、锌剂以增加宝宝的味觉，促进宝宝食欲。饮食上可以制作健胃消食粥给宝宝食用，增进宝宝消化。可以让宝宝适当增加户外锻炼，避免受凉，在呼吸道或其他传染性疾病的高发季节应避免到公共场所去，加强手卫生教育。另外，可以给孩子适当补充锌剂，缺锌也容易导致抵抗力下降。可以给宝宝进行中医小儿捏脊推拿，促进经络循环，增强机体抵抗力。
      
      以上是对“怎样可以使体质差的孩子强壮起来呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！