健康咨询描述: 月经第一天跑了1000米,还做了200个仰卧起坐,怎样缓解:
想得到的帮助: 怎样缓解补救,不至于对子宫伤害太大
虽然月经期运动有可能会引起月经逆行引起内膜异位,但是也不是所有都会引起,建议以后不要再在月经期运动了,补救措施要看具体影响的后果才能确定的,只是可能而已,不用过分担心。
病情分析:
您好,已经做了的剧烈运动是没办法补救的,目前主要就是观察月经情况,看是否造成了不良的影响。
指导意见:
建议您目前需要静卧休息,不要再剧烈运动。
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